28 september
Gokväll! ..tänkte jag säga men kolla på klockan och den var godnatt...? :P
Jobbat kvällspass idag, sen promenixade jag bort till Sara så cyklade vi hem till mig. Kikat idol och bara myst ikväll. Tills klockan blev typ 1 nu inatt eller va den var, då fick vi lite ryck och körde ett hårt träningspass. ;) Gött känns det i kroppen nu iaf efter dusch och stretch. :) Kommer inte kännas lika gött imån dock... :P Nu blir det sängen iaf, kommer sova såå skönt! Hoppas ni haft en bra dag iaf, imån blir jobb igen och sen kommer min älskade Joakim hem imån natt också, hur mysigt som helst! :D
Här är workout videon vi tränade efter inatt. :P Gjorde dess övningar 15 x 3.
Sen lite fler rygg och mag övningar utöver det som visas i videon. Känns efteråt kan jag säga! ;)
Natti natti! :)
Träning nästa!
Sitter och käkar lite medan jag väntar på att Jonna skall sluta jobbet. Hon kommer och hämtar mig, så blir det en promenad med voven skulle jag tro och sen drar vi till gymmet. Blev ju nästan ingen träning förra veckan eftersom jag hade stukat foten. Men idag kör vi på cxwork och efter det indoorwalking. Är lite snorig och slö idag, men det är la bara att tagga till så skall det nog gå fint. ;)
Lördag 19 februari
Helt sjukt va jobbigt det är att hoppa hopprep! Fast d e ganska kul att hoppa till snabb bra musik. ;) Men nu håller mina ben på att vika sig typ, antar att det är ett bra tecken.. Eller ngt. :P Nu är det hårdträning som gäller, jag och Jonis har bokat in några pass som vi skall gå på i veckan. :) Sitter nu och slappnar av lite, skall strax hoppa in i duschen och sen ta mig något att äta.
Testa själva, sjukt jobbigt. Då var det bara att öva upp kondisen, japp! :D
